逃避しても解決しない！
こんにちは！
いつもありがとうございます。
ありがとうございます。
生きていると誰でも不安や恐怖心という気持ちを持っているだろう。
生きていると不安はついて回る。
いくらその不安から逃げようと思って、お酒を沢山飲んでも、ドラックのような大麻を吸っても、性行為を繰り返しても、ショッピングで大金を使っても、不安が去っていくことはないだろう。
特に逆境中には、どうしたらいいの？と自問しても、不安が減ることはないだろう。
呼吸するのも浅くなったり、人と話をしていても、頭の中ではその不安で一杯であるときもあるだろう。
特に、何か新しいことを始めたり、責任を持って何かをしなければならないという前はその不安感が膨れてしまうときもあるだろう。
不安が無くなりますように！とお願いしたところで、その不安は無くなることはないだろう。
では、その不安を大きくしている材料は誰だろうと聞かれると、
それはあなた自身なのです。
こころの癖を変化させるだけでも、不安が小さくなることにもなるのです。
不安を大きくする心や言動を減らして行くと良いでしょう。
たとえば、疲労、身体の不調、ネガティブな人たちとの交流、酒や麻薬、偏った食事、ジャンク・フードや肉食、テレビで恐怖心を抱く番組、変化が嫌だと思う気持ち、そして、言い訳や批判等などを減らしましょう。
そして、こころの癖をポジティブにして行くために必要な考え方として、休息、健康、自然との戯れ、健康的な食事、読書、ポジティブな人たちとの交流、自分の胸に溜めている気持ちを人に話すこと、人からの支えなどを増やして生きましょう。
何かの変化や逆境という壁が訪れると逃避するのではなく、勇気を持って前進して行くことが大切です。
逆境中に「〜したこと」への後悔は時間が癒してくれるでしょう。
しかし、「〜しなかったこと」への後悔は癒しようがありません。
そして、不安がなくなるのを待っていたら、永久に新しい挑戦や困難に立ち向かうことが出来ません。
そして、その困難という壁を越えたときに、あなた自身に大きな自信になるでしょう。その自信は他の困難が訪れたときに、こころの中であのとき出来たから、大丈夫という勇気が自分自身の心の中で自信に変化するだろう。
その勇気という行為を信じることで、本当の自分の魂を大事に出来るのです。
だから、不安から逃げないで下さい。
ありがとうございます。
カズコ先生、ありがとうございます。
私は過去の人生で若い頃に二度大きな逆境に遭遇し、その都度逃避行動を取ってきました。
しかし、逃避することは何ら解決にはならず、不安も無くなりません。
さらに苦しみを増す事となり、本当に自分の手に負えない事態になることさえあります。
たとえ悪意が無くとも、関係する人に多大な迷惑をかける事にもなります。
それではなぜ、自分は逃げたのか？
自分の過去に当てはめて見ると、やはり先生が先のブログで仰っていた事になります。
苦労艱難を有難い「薬」である事を全く意識していなかったからでしょう。
物質的を追い求める価値観を「主」に置いていたため、自ら苦しみが増す茨の道に入り込んだからからだと思います。
PS:大天使ミカエルの到着を楽しみにしております。・・・by：名ばかりのガブリエル
ありがとうございます。
☆Gabriel.M さん
いつもコメントをありがとうございます。
ありがとうございます。
逃避しても、問題は保留中になるだけです。[ウィンク/]
面倒だからとか、嫌だからとか、無理かも知れないという気持ちに
なるかも知れませんが、必ず、答えや解決策というのは見つかるはずです。良い意味で他の人に迷惑をかけ、自分も悩み、そこから何かを学ぶこともあるでしょう。でも、嫌とか、面倒だからと言って逃げている人が多いようにも感じます。
またの機会にその心理についてのお話で「居心地の良い場所」というトピックを立てますね。
ありがとうございます。
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カズコ先生
お久しぶりです。いつもエッセイ、癒されて読んでいます。
やらなかったことへの後悔・・・。これは本当に取り返しが付かない、どうしもなく悔しい感情ですね。
私の場合は勇気がなかったわけではなく、小さいころからずっとやりたこと、があるのですが、家族を始め、両親たちの凄い反対に会い、大人になってから何度も諦めきれずに挑戦しかけても、結局親の理解が得られず、断念しなければいけない状況に追い込まれます。
内緒で挑戦してみたこともありますが、バレて結局説得も空しく諦めざるを得なくなります。
でも、それは本当に物心がついた頃から描き続けた夢で、今でも１００％は諦められず、でも年齢的にももう厳しいでしょう。
あんなにも、心からやりたいと思っていた道なのに、出来なかった後悔はずっと続いています・・・。
家族の理解を得られないまま暴走することも出来なかった自分にも・・・。
そういう場合は、どう心の処理をしたら良いのでしょうか。
☆ヨシミさん
こんにちは！
いつもありがとうございます。
ありがとうございます。
ヨシミさんの描いていた夢は諦めないで欲しいですねぇ。
どんな種でも花が咲くには、どれだけそのお手入れをしたかによります。
本当に１００％諦めないなら、やって見るのが良いと思いますよ！
でも、やらないで言葉だけで、「〜なりたい！」「〜したい！」という人は周りの意見を聞き過ぎて、幻想のみとなります。
歳は関係ないと思いますが・・・、もちろん、体力があった方が夢への実現の勇気と自信になりますが、生きている間に起ることはすべて学びです。そして、人に迷惑をかけない夢であれば、少しずつでもやってみてはどうでしょうか？
すべてやってみたが、駄目だった。というのであれば、後悔しないのでは？不発爆弾と同じで、内に込めすぎるよりは、やりましょう！
もちろん、それなりの覚悟を決めてね！
そのうち、ご家族も応援してくれるでしょう。
まだまだ、ヨシミさんは若いから大丈夫ですよ！[ウィンク/]
いつもありがとうございます。
ありがとうございます。
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カズコ先生
温かいお言葉、ありがとうございます。
なんか先生にはいつも励まして頂いて、本当にありがたいなぁって思います。
家族の理解を得られないことを、真剣にやり続けるのは本当に凄いエネルギーがいることです。精神的にも、経済的にも、時間やもろもろ・・・（笑）協力が得られず、説教をされ、それを説得するのに時間とエネルギーを費やし、それでも夢に向かっていくモチベーションと情熱をキープしながら、時間と体力を確保しつつも、お金を稼がなければいけない・・・。
お金を稼ぐための仕事に費やす時間と、夢のために修行する時間・・・。
何度、疲れて諦めかけたでしょう（笑）
それでも、やっぱり心の火種は消えずに、悶々とするのです・・・。
親の理解を得られる世界で、それなりにやりたいことや目標もみつけたけれど、やっぱり諦めきれない夢・・・。
本当に、ジレンマ！！人生は修行そのものですね（笑）。
でも、理解者がいないわけでは無いんです。私をとても可愛がってくれる職場の大先輩は、私の夢の世界にもパイプを持つ方で、良き相談相手です。
先生に励まされたら、諦めないでおこうと思いました。
ゆっくりでも、少しずつでも頑張ろうと思います。
家族はなかなか、厚い壁ですが・・・(>_<)